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发布日期：2020-03-20来源：作者：广西老哥俱乐部俪全饮料有限公司
因此人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分时节要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态，
还要坚持适当锻炼，定时睡眠。
春分习俗，你知道多少？
春分这**为什么鸡蛋容易竖起来？虽然说法颇多，但其中的科学道理真不少。
首先，春分是南北半球昼夜都一样长的日子，
呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。
春分吃春菜
春菜与家里的鱼片一起“滚汤”，称之为“春汤”。
民间还有这样一句顺口溜：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。
春分养生要点
春分后天气日渐暖和，但昼夜温差较大，不时会有寒流侵袭，
所以早晚要注意保暖，春分时节依旧要春捂哦。
不时，不食
所以如果菜果不在这个季节生长，就不要食用。
如荠菜、香椿、豆芽、莴笋、韭菜、春笋都是春分的时令蔬菜。
春分时节人的肝气也随之开始旺盛，同时，肝脏是人体内**的消化腺，
所以春季养肝、护肝我们每个人都应该重视的。
多吃一些味甘性平的食物，如大枣、菠菜，还要注意补充一些维生素和矿物质含量较高的食物，
如枸杞子、豌豆、黄花菜等，以提高人体的免疫功能。
此外，脾气大、肝火旺的人不妨多吃一些清火食物，比如苦瓜、橙子、黄瓜等。
干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是**要务。不要熬夜，早睡早起，
一个星期可以适当泡几次脚。都有助于养生。
