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发布日期：2020-04-28来源：作者：广西老哥俱乐部俪全饮料有限公司
美国医学博士巴特曼在《水是**的药》中写道：“大脑需要能量供应时，
就会产生神经信号，这就是口渴和饥饿的感觉。
我们经常会混淆这两种感觉，把干渴错当成饥饿，
在身体需要补充水分时却去吃东西。
这是因为大脑的一部分能量供应来自葡萄糖，
在缺乏水分、无法得到充足的水电势能供应时尤为如此。
大脑需要不断从血糖中吸收糖分，为了确保大脑的糖分供应不致中断，
人体有一套非常精密的平衡机制，能够让血糖浓度总是维持在一定范围之内。
为了确保大脑的糖分供应不致中断，
人体有一套非常精密的 平衡机制，能够让血糖浓度总是维持在一定范围之内。
**，通过神经信号，刺激我们进食淀粉和蛋白质等容易转化成葡萄糖的营养物质：
第二，将体内储存的糖原和部分蛋白质转化成血糖。
第二种机制又被称为葡萄糖生成机制，
即将其他营养物质转化为葡萄糖的过程，这一过程是在肝脏中进行的。
只有当葡萄糖生成机制已经不能满足人体的糖分需求时，人体才会开始分解储存的脂肪。
在当今社会，我们已经习惯了通过直接摄人糖分来快速满足 大脑的能量需求。
大脑需要能量供应时，就会产生干渴和饥饿的感觉，但我们经常会混淆这两种感觉，
把干渴错当成饥饿，在身体需要水时去吃东西。
你越是少喝水，就越需要多吃东西，
而你吃的越多，就会储存越多的脂肪。
脂肪组织分泌的瘦素是一种饱足信号因子，能提醒大脑脂肪储存量已经足够，
充分喝水能够修复肥胖人士的瘦素分泌机制。
