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发布日期：2018-11-12来源：广西老哥俱乐部俪全饮料有限公司作者：老哥俱乐部
口渴？体渴？傻傻分不清楚
老哥俱乐部 2016-08-03
还记得曾经有句很有名的广告语：
解口渴更解体渴
可是，你真的了解“体渴”吗？
说到喝水，大多数人可能觉得就是为了解渴，很多人认为的“解渴”，也就是解口渴；
其实并没有那么简单，在解口渴的同时还有更多原因是因为要平衡人体水分的需求，要解决身体之渴。
体渴和口渴的概念是不一样的，所谓的口渴就是外在的口干而已。人体渴则是说明身体内在缺水了，尤其在炎夏，出汗量大，身体缺水很容易发生。
一般来说人体缺水分为几个阶段
初期人体摄水不足的情况下，人体会通过自我调节来保持体内的水分，这个时候人并不会感觉到口渴。
人体细胞脱水到一定程度之后，由****发出的需要补水的信号而已。当人体感觉到干渴的时候，说明体内已经是出于水荒阶段了，体内的代谢和补充功能失去平衡，甚至会出现透支状况，这个时候就算补水也已经对身体造成了一定的伤害。
人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能**噢！
美国“福克斯新闻网”近日发布了在炎炎夏日，要警惕身体缺水的几大信号：
口腔干燥 舌头肿胀
身体缺水的**信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。
小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
**
当肠道吸收过量水分时，就会发生**。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
皮肤缺乏弹性
脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。
心悸
心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
肌肉痉挛
长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
头晕目眩
除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。
疲惫
长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。
感觉过热
水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。
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所以
喝水要主动！
每天的饮水量应该平均的分布在每天的整个白昼和睡觉之前，应该在一定时间内就补充一下自己身体的水分。加强饮水的观念才能提高饮水的主动性。
前面已经说到，体渴的时候，体内的代谢和补充功能失去平衡；
那么明智的选择均衡好水！对水分补充至关重要。
纯净水为弱酸性水，不仅不能补充矿物质，还可能造成人体矿物质流失；更何况很难杜绝二次污染。
普通矿物质水为改善口感在纯净水中添加人工矿物质，所添加矿物质含量少且不易吸收。人工矿物质水中的微量元素含量却不稳定，受人为因素的影响较大。
自来水烧开，经过过滤等处理，但无法去除有机污染物和重金属离子，长时间烧开易产生致*的亚硝酸盐。
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老哥俱乐部
?源地隐藏在老哥俱乐部山峦原始生态区，源头封装，纯净安全放心之水。
?拒绝污染隐患
?水中丰富的天然矿物质和微量元素，且比例适中，更易于人体吸收，弱碱性水，很好的平衡人体酸碱性，补充人体流失的矿物质。
?天然矿物质，均衡补给
?老哥俱乐部水在地下经过漫长的缓慢、重复磁化，水被磁化，获得大量的磁场能量，打开水分子彼此之间的束缚，属于高能态活性水。为身体注入能量，迅速解体渴。
?吸收更容易，活力能量补给
口渴，体渴，都需要它！
水润身体，健康一夏！
