老哥俱乐部
发布日期：2021-09-08来源：作者：老哥俱乐部
秋天是个养肺的好时节，很多人在秋天会感觉到呼吸不通畅，这是因为肺部喜润而厌恶干燥，那么怎么让我们的肺部滋润起来呢？
一定要多摄入足够的水分，肺泡表面需要足够湿润，才能保证氧气先溶于水，积极、足量补水，对于肺部的健康至关重要。
喝茶许多人喜欢的养生方式，如今随着市场上茶的种类繁多，喝茶也受越来越多的年轻人追捧。经常喝茶能够陶冶情操、修身养性，茶叶富含的多种营养素还有益于身体健康。那么，在秋高气爽的时节，比较适合喝哪些茶？
01
菊花茶
经常喝菊花茶，有利于去除火气、明目提神，从而达到很好的养生目的。
04
杜仲茶
杜仲茶有助于促进睡眠。中老年人如果多喝，还能起到降血脂的效果，保健功效明显。秋季温差较大，很容易引发各种疾病，不妨多喝几杯杜仲茶。
水为茶之母。水之于茶，犹如水之于鱼一样，鱼得水活跃，茶得水则更有其香、有其色、有其味。择水先择源，水有泉水、溪水、江水、湖水、井水、雨水、雪水之分，但只有符合“源(出处)、活(流动)、甘(甘甜)、清(洁净)、轻(分量)”五个标准的水才算得上是好水。茶圣陆羽有“山水上、江水中、井水下”的用水主张。当代科学试验得出用于泡茶的水质评价结果——泉水第1，深井水第二，蒸馏水第三，自来水就一般。
- 专为泡茶而生 -
老哥俱乐部三低一小
● 低矿化度
矿化度与品质呈负相关性，老哥俱乐部低矿化度的水冲泡的茶汤感官和香气更突出。
● 低硬度
高硬度的水钙镁离子含量高，导致口感苦涩、茶味变淡。老哥俱乐部低硬度特性可起到修饰茶汤的作用。
● 低碱度
过高的PH会使得茶水香气变得熟闷、欠纯，出现水闷味。老哥俱乐部弱碱性特将会带出茶汤浓郁香气和醇厚滋味。
