老哥俱乐部
发布日期：2022-07-20来源：作者：老哥俱乐部
夏日炎炎，持续高温，“热死人了”已经成为了大家的口头禅，可这竟不是一句玩笑话。今年中国很多地方，已经有多人确诊“热射病”，严重者会昏迷及死亡。
据澎湃新闻，多地陆续有人确诊热射病。
那么什么是热射病呢？通俗地讲，热射病就是极重度中暑，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，可伴有全身性癫痫样发作甚至死亡。通俗地理解，热射病就是危险、严重的中暑，具有很高的病死率。
案例1 浙江丽水
7月6日，浙江丽水，一名49岁的男性患者被工友送到丽水市中心医院，工友称他在车间工作时突然昏倒，患者入院时体温40.7℃，已经休克。经检查，患者多脏器功能衰竭并伴有弥散性血管内凝血，经过31个小时抢救，于8日凌晨去世。
该院近一周已接诊3名热射病患者，一名70岁女性在家没注意防暑，午睡时出现高热、意识模糊等现象，送医时体温达42.5℃，多脏器衰竭，目前仍在抢救
案例2 河南郑州
河南省郑州市一名男子因为中暑突然昏迷，被送到医院的ICU病房抢救时，医生监测他身体的温度已经达到了42.3度，体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样。
案例3 江苏南京
江苏南京一名37岁的装修工人连续在高温环境工作4小时后，出现头晕、频繁呕吐的症状，被确诊为热射病。据了解，这是今年南京首例热射病患者。
☆ 减少在高温天气下进行户外活动的时间，尤其是发布高温预警的天气；
☆ 出门做好防晒措施，打遮阳伞、涂防晒霜，避免暴晒；
☆ 出门带一瓶矿泉水，多注意补水，尤其是在运动之后；
☆ 家中常备防暑药物，如风油精，清凉油等；
☆ 多吃蔬菜水果及消暑饮品。
那么我们一直说多喝水多喝水，我们应该喝什么样的水？
世界卫生组织(WH0)根据对世界长寿地区的大量调查后，提出好的饮用水的六条标准：
1、不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染（天然涌出水）；
2、含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质(钾、镁、钙等含量在 100mg／L左右)；
3、 水的分子团小，溶解力和渗透力强；
4、 水呈负电位（抗氧化），可以去除自由基；
5、 应呈现弱碱性(PH值为 7.35～8)；
6、 水中含有足够的溶解氧（有机物）(5mg/L左右)；
