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锻炼的时间选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。

水，是生命之源；饮水，是生活中的必需，这当然是老少皆知的事，盛暑季节，由于出汗、皮肤粘膜蒸发剧增，人体水分丢失较多，因而对饮水的需求量也随之明显增加。但也会因为种种原因招致饮水不当而影响身体，夏天饮水...

《中国居民膳食指南》明确指出：白开水是满足人体健康经济实用的饮用水。建议喝30℃以下的温开水较好，这样不会过于刺激肠道蠕动，不易造成血管收缩。

可以想象，在某高规格的商贸国际会议，会议桌上摆放企业定做品牌定制水，虽不能引起惊涛骇浪，但是润物细无声，品牌形象的宣传得到了有效的传递。

研究显示，多喝水可以降低尿酸，预防痛风发生，还可以降低尿中钙的浓度避免尿结石。感冒发烧时喝水，可以补充因发烧失去的水分，促进感冒的康复。**患者多喝水，可以使痰液稀释，容易咳出，不会因痰液粘稠堵塞支气...

矿泉水是不是都可以叫做饮用天然矿泉水？老哥俱乐部为您解答