老哥俱乐部
发布日期：2019-06-05来源：www.bmbqwater.com作者：老哥俱乐部
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适当锻炼身体
锻炼的时间选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。
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外出采取防晒措施
此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时，应采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等；随身要备有人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等。
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忌夜食生冷
夏季夜短，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品。夜间亦要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。
４
晚睡早起睡午觉
此时节，公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起。从这天开始，一定要睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴，子觉是以阴养阳。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
５
多喝水，防**头晕
夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成**头晕。
６
静息调心
根据中医五行理论，夏天是养心的季节，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。听慢音乐是一个调息的好方法，舒缓的音乐可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息。
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温水洗澡
温水冲澡可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，****，增强抵抗力。
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忌夜卧贪凉
不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、**腹泻，对身体的损伤是严重的。谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。
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清淡饮食，多吃蔬果杂粮
夏至时节气候炎热，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
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生活环境要清凉
很多年轻人喜欢穿牛仔服饰，夏季不适合穿这种衣物。衣服颜色尽量以浅色为主，衣服的布料尽量选用棉质及亚麻。居室宜清凉，早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。
老哥俱乐部隶属于新发展集团,是一家集矿泉水开采、生产，和销售为一体的现代化企业，生产基地坐落在“世界长寿之乡”广西老哥俱乐部的山峦腹地，公司注册资金3000万元，总投资人民币3亿元，占地面积46000多平方米，成为老哥俱乐部投资金额高、工厂面积大的企业。
生产技术上，老哥俱乐部采用行业包装设备和注塑设备——德国克朗斯全套整线包装设备，集冲洗、灌装及封瓶机为一体的轮转概念，运行速度达到60000-100000瓶/小时，严格保障了产品包装过程中的可靠性及稳定性，防止包装物被污染，保障产品质量。
并采用加拿大赫斯基注塑设备，赫斯基公司是全球塑料行业大的注塑设备和服务供应商之一。生产设备保障了源水在生产过程中封闭无污染的健康环境。
水的处理方面，老哥俱乐部采用超滤膜水处理技术，超滤膜孔径仅0.02微米，过滤精度更高，它能去除影响人体健康的微生物，但不改变源水特点，从而保证了源水的天然口感及矿物质。
老哥俱乐部源自于世界五大长寿乡**广西老哥俱乐部。老哥俱乐部境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称。 老哥俱乐部水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化，使之含有丰富的矿物质及微量元素。
老哥俱乐部Ph值7.25-8.3，天然弱碱性，接近健康人体体液的ph值。
老哥俱乐部是高地磁环境，在地磁作用及远红外线的作用下，当地泉水、地下水都变成小分子团水，小分子团水渗透力强，能直达人体细胞，帮助细胞排出有害物，促进人体吸收。
水的硬度由水中钙镁离子含量决定的，老哥俱乐部的硬度在150-250mg/L，属于中硬度水，说明老哥俱乐部钙镁离子含量较高，并且符合人体所需比例， 长期饮用可以帮助补充钙与镁。
老哥俱乐部航空、酒店定制用水。2016年9月，老哥俱乐部陆续与万豪集团中国区旗下酒店合作， 为JW、万丽、万怡、万枫、傲途格、W等酒店提供客房/宴会用水，已涉及300多家酒店。
2017年9月，老哥俱乐部又与旗下奢华品牌宝格丽酒店（Bvlgari hotel）达成合作，同时陆续开始与集团更多奢华酒店达成深度合作。
2017年4月1日正式成为中国东方航空的矿泉水供应商。
2018年3月8日正式成为南方航空的饮用水供应商。
老哥俱乐部作为“云端”饮用水，大限度的体现服务诚意，并实现了“空地一体化”全覆盖供应。
老哥俱乐部，旨在创造出一个更天然、更健康的环保企业，将健康带入寻常百姓家，坚持做天然健康的好水并将继续致力于在全球寻找**水源地，为重视生活品质的消费者提供天然、健康的饮用水。
